728x90 반응형 아드레날린1 많은 사람들이 알고있는 스트레스 호르몬 코티솔과 의욕 호르몬 아드레날린에 대해 알아보자(운동생리학,호르몬 공부,스트레스 호르몬 코티솔,의욕 호르몬 아드레날린,코티솔의 아드레날린이 중요한 이유와 역할,면역력,스트레스 조절,각성 상태) 안녕하세요. Jay.D입니다.우리가 살아오며 가장 많이 들어본 호르몬의 이름은 아마도 아드레날린 혹은 코티솔이란 호르몬일 겁니다. 흔히 아드레날린은 스포츠 상황에 많이 분비된다고 알고 코티솔은 스트레스받을 때 분비되는 걸로 알고 있는데요. 그런데 이 아드레날린과 코티솔이 면역력과 관련이 있다는 거 알고 계셨나요?? 그럼 시작하겠습니다.코티솔과 아드레날린이 중요한 이유코티솔과 아드레날린은 단순한 '스트레스 호르몬'이 아닙니다. 이들은 에너지를 높이고 집중력을 유지하며, 면역 기능을 조절하는 핵심 호르몬입니다. 그러나 과도한 분비는 해로울 수 있으므로, 적절한 조절이 필요합니다.2. 코티솔과 아드레날린의 역할코티솔아침 기상 후 에너지를 증가시켜 하루를 시작하는데 도움을 준다.면역체계를 조절하고 기억력과 학습.. 2025. 5. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
