728x90 반응형 힘줄1 이거 알고계신가요??인대와 힘줄과 인대 그리고 근막의 역할은 뭘까?? 안녕하세요. Jay.D입니다.지난 글2025.06.06 - [알쓸건지(알면 쓸모있는 건강 지식)] - 운동 후 냉수 목욕!! 정말 근육 회복에 효과 있을까?? 운동 후 냉수 목욕!! 정말 근육 회복에 효과 있을까??지난 글2025.06.06 - [운동손상학] - 앉았다 일어날 때 아프다면 슬와근 증후군일 수 있다!? '무릎의 열쇠'슬와근(오금근)에 대해 알아보자!! 앉았다 일어날 때 아프다면 슬와근 증후군일 수 있다!? 'wlsdyd8.tistory.com 친구와 대화하다 인대와 힘줄을 헷갈려라고 운동 전 후 근막 이완을 왜해야하냐고 하길래 오늘은 힘줄과 인대 그리고 근막에 대해서 간단히 글을 적어보겠습니다^^그럼 시작하겠습니다.1. 힘줄이란??건이라고도 불리는 힘줄은 근육이 수축할 때 힘을 뼈로 전달해.. 2025. 6. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
